Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 35,06g | Hh: 182,46g.
Aamiainen: Coca-Cola Кока Кола, Сумська Паляниця Батон, М'ясна Гільдія Сосиски Три Корівки. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, SmaCom Вареники с Клубникой, Yarych Мария Оригинальная . Päivällinen: Красное Яблоко, Kinder Chocolate , Лукас Конфета Аркадия, Pastazara Вермишель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|