Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 84,69g | Prot: 59,90g | Hh: 275,05g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Шницель Куриный. Päivällinen: Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Красная Цена Рулет Бисквитный. Välipalat/Muut: Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evstegneeva.m
|