Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 53,80g | Hh: 115,20g.
Lounas: Чай, Картофельное Пюре. Päivällinen: Перловая Каша, Благода Творог со Сметаной, Яблоко, Виноград. Välipalat/Muut: Чай, Благода Творог со Сметаной, Обычные Блины, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - @kakegurui
|