Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 92,10g | Hh: 224,92g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, ООО "Репадром" Хлеб Тыквенный, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Котлетки из говяжьего фарша. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Тушёная капуста, Петелинка Куриная Голень Вареная, Щавелевый суп постный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Перец Ласточка, Увелка Гречка Вареная, Виктория Свиная Вырезка. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Призма Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|