Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 43,50g | Hh: 53,06g.
Lounas: Friboi Fraldinha Assada, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Gin. Välipalat/Muut: Soya Óleo de Soja , Friboi Coxão Mole Moído . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Beatriz
|