Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 62,72g | Prot: 62,85g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Sabrosano Sabrosano +30, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo, Lala Yoghurt Natural Endulzado, Papaya. Lounas: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cebolla Blanca, Verde Valle Garbanzos, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Chayote, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Cilantro, Aguacate. Päivällinen: Chile Serrano, Sabrosano Sabrosano +30, Tortillas de Maíz, Cebolla Blanca, Jitomate, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|