Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 86,33g | Hh: 102,63g.
Aamiainen: Concha, Member's Mark Hojuelas de Avena, Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai. Lounas: Palta Hass, Tortillas de Maíz, Tortillas de Harina, FUD Cuida-T Salchicha de Pavo, El Calvario Huevo. Päivällinen: Huevo, Harina de Coco, Harina de Almendra, Leche Deslactosada, Mantequilla sin Sal, Crema para Batir, Plátano, Nueces, La Costeña Frijoles Charros, Salmón al Horno o a la Parrilla. Välipalat/Muut: Carlos V Stick sin Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marielini27
|