Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 85,41g | Hh: 125,49g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Carte Noire Кофе. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Маска, Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon, Минтай Жареный, Подлива, Рис Отварной. Välipalat/Muut: ***Мусс***. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|