Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 109,95g | Hh: 124,67g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Алтайская Буренка Кефир 1%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Печень с овощами. Päivällinen: Nutriversum Isopro, Дыня Торпеда, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|