Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 74,06g | Hh: 89,49g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Моя Цена Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Каждый День Кета Слабосоленая, Яйцо Кольцовское С0, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Lounas: RIOBA Шоколад Темный, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говяжьи Фрикадельки Домашние, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Шато Тамань Шардоне Тамани. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|