Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 70,63g | Hh: 230,35g.
Aamiainen: Orion Печенье Затяжное Goute, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, #Лаваш Шаурма. Päivällinen: Орехи Кешью, Куриные Голени с Кожей, Смешанные Овощи (Замороженные), Orion Печенье Затяжное Goute, Картофель Фри. Välipalat/Muut: Груша, Банан, Сгущенка, Сахар, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuso_onna
|