Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 80,44g | Prot: 80,01g | Hh: 216,00g.
Lounas: Saori Saus Tiram, Bakso Daging Sapi, Tahu, Jagung Rebus, Selada. Päivällinen: Good Day Vanilla Latte, Telur, Mie Sedaap Mie Goreng. Välipalat/Muut: My Roti Roti Isi Cokelat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|