Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 47,62g | Hh: 191,61g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сбарро Салат Греческий, Котлета Говяжья. Päivällinen: Домашние Заготовки Лечо, Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Дары Природы Тыквенные Семечки, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Мегамарт Зефир Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana__2008
|