Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 24,41g | Prot: 38,70g | Hh: 131,87g.
Aamiainen: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы, Дымов Ветчина с Окороком, Мистраль Булгур Приготовленный , Авоська Хурма. Päivällinen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Мария Ра Яблоко Фуши. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Окей Слива Круглая Синяя. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|