Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 46,11g | Hh: 210,22g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Слабое Кофе с Сахаром, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Gusto Di Roma Рожки. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Päivällinen: Смак Хлеб Ржаной Премиум. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|