Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 61,56g | Hh: 44,69g.
Lounas: Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Frischer Krautsalat, Schinkennudeln. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Almare Garnelen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|