Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 86,77g | Hh: 179,61g.
Aamiainen: Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Азбука Вкуса Щи Постные, Козье Мясо. Välipalat/Muut: Село Зеленое Молоко Козье, Тортьяна Торт Кельшский, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|