Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 57,43g | Hh: 246,43g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Перекресток Зеленый Хлеб Ciabatta Темный , Соленья, Пышка Тефтели. Lounas: Горячие Роллы. Päivällinen: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Чай. Välipalat/Muut: Банан, Чай, Яшкино Печенье Сдобное, Кофе, Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|