Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 94,65g | Prot: 79,52g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Салат Оливье, Котлеты из Индейки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lounas: Авк Конфеты "Труфалье", Оболонь Живчик, Пятерочка Чебурек. Päivällinen: Слойка с Творогом, Евроспар Карбонад Запеченый, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Лосось, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Янтарный. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|