|
Ог - 99
От - 78
Об - 103
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 68,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 92,52g | Hh: 51,07g.
Aamiainen: Апельсин, Яичный Белок. Lounas: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|