Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 87,76g | Prot: 137,92g | Hh: 229,45g.
Aamiainen: Telur Ceplok. Lounas: Indomilk Banana Milk, Indomilk Banana Milk, Indomilk Banana Milk, Ikan Lele, Nasi Putih, Ikan Lele, Nasi Putih, Dada Ayam. Päivällinen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Dada Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wahyu1992
|