Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 64,92g | Hh: 273,18g.
Aamiainen: Fruchtsalat, Honig, Milch 1,5%, Banane, Alnatura Dinkel Flocken. Lounas: Belegtes Käsebrötchen, Coca-Cola Coca-Cola. Päivällinen: McDonald's Cappuccino (Small), Rosewein, Edeka Steinofen Baguette, Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadermania
|