Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
441 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 19,21g | Hh: 22,32g.
Aamiainen: Черкизово Колбаса Салями Астория, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Сливочный Сыр, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|