Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 95,70g | Prot: 95,11g | Hh: 158,88g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Оливковое Масло, Гуакамоле. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеная курица с капустой, Гороховый суп с картофелем. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Жюльен. Välipalat/Muut: Муравейник не ПП, Яблочная печенье. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|