Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 84,41g | Hh: 100,87g.
Aamiainen: Жареный Рис, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яичные блины. Päivällinen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Молочная Кухня Йогурт Питьевой 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|