Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 20,96g | Hh: 94,76g.
Aamiainen: Тонус Томатный Сок, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|