Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 47,53g | Hh: 243,53g.
Aamiainen: Mandorle, Banana, Crownfield Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Mulino Bianco Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci, Riso. Päivällinen: Pangrattato, Melanzana, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|