Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 105,21g | Hh: 77,86g.
Aamiainen: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Lounas: Сыр-Бор Сыр Российский, Город Сад Индейка Запечённая , Pickles, Tomatoes, Окей Капуста Белокочанная, Elmarino Каракатица в Масле . Päivällinen: Велком Карбонад. Välipalat/Muut: Натурово Мясо по-Французски, Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Oatmeal Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|