Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 49,90g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lounas: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Нескафе Кофе 3В1, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Нескафе Кофе 3В1. Päivällinen: Елизавета Хлеб Вафельный, Суп Гороховый на Свинине, От Мартина Семечки Отборные, Вкуснотеево Сыр Российский, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Välipalat/Muut: Акконд Карамель Эвкалипт-Ментол. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|