Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 90,45g | Prot: 92,06g | Hh: 136,40g.
Aamiainen: Kaffee. Päivällinen: Federweißer, Blaubeeren, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi Pommes, Gebacken oder Gekochter Lachs. Välipalat/Muut: Mangos, Walnüsse. lisää...
|
|
107 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 29 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|