Päiväkirja - Buucuus, 20 loka 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 29 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2021:

172 kcal

Rasva: 10,85g | Prot: 14,10g | Hh: 4,32g. Aamiainen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. lisää...

1711 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Buucuus