Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 78,62g | Hh: 272,64g.
Aamiainen: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Лента Яблоко, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Pringles Чипсы, Ирис Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Атлантическая Треска, Белый Рис (Длиннозерный), Морковь. Päivällinen: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Ирис Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Foody Макароны с Сырным Соусом с Томатами , Роллтон Лапша со Вкусом Варёной Креветки К Пиву. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|