Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 60,67g | Hh: 61,73g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. Lounas: Салат Айсберг, Hellmann's Майонез, Помидоры, Верес Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Чернослив в Шоколаде. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|