|
Сегодня начинаю интервальное голодание и приём спортивного белка для снижения количества углеводов и жиров. Завтрак был в 11.00, ужин не позднее 19.00.
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|