Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 80,90g | Prot: 39,79g | Hh: 133,97g.
Aamiainen: Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Revuelto. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Cebolla Caramelizada, Huevo Frito, Patatas Fritas, PF Chorizo Parrillero. Päivällinen: Palta, Pap Bebida Pap. Välipalat/Muut: Lider Pan de Pascua (37,5g). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Encinapaula206
|