Päiväkirja - Putriuttyyy, 20 loka 21

Profiili - Putriuttyyy | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021

56 kg Tähän mennessä pudotettu: 19 kg. Vielä jäljellä: 1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2021:

1550 kcal

Rasva: 28,38g | Prot: 47,54g | Hh: 274,60g. Aamiainen: Yamazaki My Roti Gandum Kupas. Lounas: Telur Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Yamazaki My Roti Gandum Kupas. lisää...

2029 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Hyppynaru - 1 tunti. lisää...

Painonnousu 0,0 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Putriuttyyy

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Putriuttyyy, 20 loka 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Putriuttyyy