|
Well I know why I am gaining weight and not losing any...
I have a Hypo Active Thyroid. So that means it's harder for me to lose weight.
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 85,55g | Prot: 66,04g | Hh: 293,55g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Nutri-Grain. Lounas: Orange Juice - No Added Sugar, Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Päivällinen: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 0.65 cm Fat), Barbecue Sauce, Home Fries, Daily Juice Orange Juice - No Added Sugar. Välipalat/Muut: Lunch Buddies Fruit Flavored Twists, 365 Greek Yogurt Plain, Rye Crispbread, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tap Water. lisää...
|
|
2851 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Istuminen - 7 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
I too have hypo-thyroid. You still can lose. I am on medication for it. I'm doing low carb, high fat plus intermittent fasting. I've dropped over 30 lbs so far. I have 88 more to go. Don't lose heart you can do it!
09 huhti 14 jäseneltä: Deborahg382
|
Thanks Deborahg382. Once I go see my GP about I will be on medication for it.
09 huhti 14 jäseneltä: Wendy Armitage
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wendy Armitage
|