Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 80,15g | Prot: 40,39g | Hh: 158,85g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Бутерброд с Маслом, Бахетле Каша Рисовая Молочная . Lounas: Semper Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Бегемаг Бутерброд Зерновой с Колбасой, Данисимо Йогуртный Коктейль, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rritaolia
|