Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 31,61g | Hh: 98,30g.
Aamiainen: Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Café , Pascual Leche Entera. Lounas: Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, DIA Yogur Griego Natural. Päivällinen: Infusiones, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Välipalat/Muut: Manzana Golden. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|