Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 96,06g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Probiótica Whey Baunilha, Café. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Lindt Intense Orange, Arroz Doce, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Kibon Picolé Minions, Oliveira Doce de Leite . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|