Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 107,21g | Hh: 126,94g.
Aamiainen: Munax Яичный Белок, Баклажанная Икра 2 Ст л Масла, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Fine Life Сыр Чеддар. Lounas: Груша, Barilla Макароны Отварные, Kotimaista Фарш Говяжий 10%. Päivällinen: Royal Family Тайские Рисовые Булочки, Kotimaista Фарш Говяжий 10%, Old El Paso Тортилья, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Valio Profeel Йогурт Белковый (Банан/Карамель). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dariaboga
|