Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3465 kcal
|
Rasva: 126,26g | Prot: 175,82g | Hh: 406,98g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ветчина Куриная, Булгур (Вареный). Lounas: Бекон, Индейка Тушеная, Шебекинские Макароны Перья. Päivällinen: Жареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати, Бекон, Мистраль Рис Басмати, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Välipalat/Muut: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|