Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 55,73g | Hh: 130,89g.
Aamiainen: Myrtilles. Lounas: Câlin Fromage Blanc 0%, Tartelette, Baguette, Petit Navire Thon au Naturel, Tomate Cœur de Bœuf. Päivällinen: Maki Concombre. lisää...
|
|
2192 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Suihkussa - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti, Cardio - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|