Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 197,90g | Hh: 12,67g.
Aamiainen: QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Adaptogen 100% Beef, Pura Vida Colágeno, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. Lounas: Salmão no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Päivällinen: Ovo Mexido. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amelia142014
|