Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 95,23g | Prot: 61,83g | Hh: 244,52g.
Lounas: Cappuccino, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Päivällinen: Kibon Snickers Sorvete, Coca-Cola Coca-Cola, Ovo, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Rúcula. Välipalat/Muut: Elma Chips Stax Sour Cream & Onion , Elma Chips Stax Sour Cream & Onion , Kibon Snickers Sorvete, Lacta Diamante Negro (25g), Elma Chips Stax Sour Cream & Onion . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|