Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 69,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 44,27g | Hh: 67,21g.
Aamiainen: Tlacoyo, Salsa Roja, Huevo. Lounas: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Champiñones, Cebollas, Jitomate, Bistec de Res, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Espinacas. Välipalat/Muut: Almendras. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmarianacm
|