Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 102,53g | Hh: 105,64g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, 3.10. Lounas: Dziugas Сыр Твердый, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, хач 19.10. Päivällinen: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, хач 11910. Välipalat/Muut: Избенка Молтик. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|