Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 28,65g | Hh: 157,44g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|