Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 95,73g | Hh: 167,67g.
Aamiainen: Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar, Panqueca De banana e Aveia. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keid Andrea
|