Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 73,96g | Hh: 64,45g.
Aamiainen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Goldähren Landbrötchen Vital, Philadelphia Balance Joghurt, Gekochtes Ei, Tomaten. Lounas: All Seasons Blumenkohlreis, Mein Veggie Tag Veganes Trend Gemüse Bulgur, Rapsgold Reines Rapsöl, Eismann Hähnchenfiletspitzen. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|